你的GPS手表和其他小工具很擅长描述训练,但开出处方则是一个更大的挑战

事实上,我们不能从大自然中得到我们需要的一切

举重,徒步旅行,甚至木工等活动教导着我们的谦逊,让我们在现实中完成了

访问Eliud Kipchoge的肯尼亚培训营揭示了他如何占据马拉松世界的方式

一个数学模型解释了耐力和速度如何共同决定谁将赢得最后一圈的冲刺

在最多的Max Vert 10月挑战的第二版中,克里斯托弗费舍尔每天花了十个小时跑到一座山上

当你把青春用来追逐快乐时,接下来会发生什么?

一项新的研究量化了在技术地形上跑步的影响

没有 - 这就是原因

一项新的研究使用机器学习来量化温度、湿度、热量和阳光的影响

在你的马拉松后感觉漂泊在一个黑洞中?你是正常的,在良好的公司中。世界级的赛道,教练和运动心理学家提供了他们的建议。

多亏了这款应用的开放式日记形式,一场比赛不仅仅是一场比赛——它是公众反思的机会

科学家将他们的方程带到山丘的能源需求和粗糙的地形进入现实世界

食物情绪连接很有趣,但研究仍处于初期阶段。这是我们所知道的。

严重的骑车运动和骨骼健康状况不佳之间的联系已经得到证实,但研究人员仍在讨论如何解决这一问题

在这篇摘录中,他的新书“造成的实践”,我们做得更好的专栏作家布拉德·斯图尔伯格为您的日常生活融入了具体的步骤

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听起来不可能吗?跑步运动员乔丹·特罗尔夫已经投入了工作——下面是他是如何做到的。

在过去的几年里,麦卡斯尔在一天之内完成了5804个引体向上,拉着一辆5000磅重的卡车穿越莫哈韦沙漠,爬上一根相当于珠穆朗玛峰高度的绳子。这位海豹突击队的辍学生究竟是如何完成近年来最疯狂的体能壮举的?

男性和女性之间的生理差异会影响他们储存多少液体、出汗的方式以及体温升高的速度。这有关系吗?

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一个友好的提醒,担心明天从来没有抢劫它的悲伤,今天只会让它的快乐

Upstart Swiss公司正在用一个非正统的缓冲系统摇晃,并强调基层营销

是的,人们有时会在跑步时死亡。不,这并不意味着跑步是“危险”。

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通过“偷来的开始”计划,新百伦的目标是让更多女性获得权力,发展这项运动,并弥补失去的时间

建立力量和对齐,以帮助消除过度内旋,保护你的脚和脚踝

当你定期面对死亡时,视角的转变可能是深远的

俄勒冈选民已经打开了用氯胺酮和psilocybin等物质治疗精神疾病。在未来的偷看中,我们的寻求者出席了一个后背休息,患者从患者从毒品和户外的强大组合中获得帮助。

一项新的研究调查了当天时间的影响不同类型的物理性能

24岁的丹尼尔·格兰伯格本月早些时候死于高海拔肺水肿,他的病例凸显了喜马拉雅山“死亡地带”以下高度的危险

Prime X被禁止为专业运动员,但这可能是它的主要销售点

一项新的研究表明,水凝胶能让你摄入更多的碳水化合物,减轻消化压力,从而提高比赛速度。

在经历了一个特别艰难的春天之后,《Outside》杂志的一名编辑投资买了一台Coway Mighty空气净化器,以缓解她的哮喘。她的呼吸已经好多了,她的其他家人也一样。

一个名为NatureQuant的新应用程序利用最新的研究来跟踪和评价外面的时间。接下来:确定您需要多少。

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Ryan Vanderweit如何以及家庭基地正在使用跑步和健身来帮助退伍军人的重新入门。

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当新的平衡运动员凯蒂格罗斯曼无法使用跑步时发生了什么

有很多方法可以找到你的运行潜力。这些提示可能不会有帮助。

周日,第五大道英里庆祝其40周年纪念日,让我们来看看这项比赛的遗产

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是什么让Athletic屡获殊荣的精酿脱颖而出?他们证明,你不需要在口味和健康上妥协,就可以享受美味的啤酒。

努力跑步让你更快 - 或至少更快乐?

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这些建议将帮助你建立你的跑步目标,并坚持你的计划。

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