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一个数学模型解释了耐力和速度如何共同决定谁将赢得最后一圈的冲刺

一项新的研究量化了在技术地形上跑步的影响

一项新的研究使用机器学习来量化温度、湿度、热量和阳光的影响

科学家们将他们的山丘和崎岖地形的能量需求方程应用到现实世界中

严重的骑车运动和骨骼健康状况不佳之间的联系已经得到证实,但研究人员仍在讨论如何解决这一问题

男性和女性之间的生理差异会影响他们储存多少液体、出汗的方式以及体温升高的速度。这有关系吗?

是的,人们有时会在奔跑中死去。不,这并不意味着跑步是“危险的”。

一项新的研究调查了不同类型的身体表现是如何受到一天中的时间的影响的

24岁的丹尼尔·格兰伯格本月早些时候死于高海拔肺水肿,他的病例凸显了喜马拉雅山“死亡地带”以下高度的危险

一项新的研究表明,水凝胶能让你摄入更多的碳水化合物,减轻消化压力,从而提高比赛速度。

一款名为NatureQuant的新应用程序利用最新研究来跟踪和评估你的户外时间。下一步:确定你需要多少。

一项新的研究测量了四种不同的走路技巧对身体和认知负荷的影响。的关键?产生升力。

一项新研究证实,经常锻炼的人喝得更多,但不太可能成为问题饮酒者

superapiens的新型连续血糖监测仪承诺帮助运动员管理他们的能量水平。但它真的能避开重击吗?

在自行车界,关于是否要分别训练四肢的长期健身房辩论也开始了

一项针对西部州超跑运动员的新研究表明,除了简单的风险因素外,还可以预测受伤情况

科学家们一直在争论肌肉是否会随着年龄的增长而收缩得更慢,但新的数据表明,真正的问题是力量的丧失

经过多年关于“过度运动”危害的争论,研究人员总结了当前的知识状况

运动和消化往往不能很好地结合在一起,但科学家正在研究这个问题

以色列创业国家的生理学家保罗·萨尔德纳解释了在自行车比赛中决定谁会攻击的数据和感觉

这是最简单、最便宜的性能助推器,那么为什么精英运动员不利用它呢?

在“蒸发苍蝇”(Vaporfly)颠覆马拉松比赛五年后,田径鞋将在东京成为明星

新的研究微调了热适应的细节

一项新的研究表明,一个纯粹的想象训练项目可以让你的力量得到明显的提升

像勃朗峰超跑这样的赛事与马拉松这样的“短”赛事有着根本的不同

一项新的研究不再关注关节角度和四肢运动,而是采用了一种全面的方法来研究精英跑步者的生物力学

应对不适并不是什么神奇的礼物。这是一种技能,你可以提高它。

新的研究通过筛选证据来找出哪种类型的间隔能让你跑得最快

一英里不仅仅是另一种赛跑距离。它几乎是它自己的运动。

运动会引起疼痛,但也会减轻疼痛。研究人员仍在试图了解这是如何起作用的。

一项新的研究测试了耐力运动员需要骑多少自行车才能最大化认知功能

最近的死亡事件引发了人们对COVID的作用的质疑,但对近一个世纪以来不断攀升的记录的分析表明,存在一些一致的模式

一项新的研究寻找胎盘的适应性,发现怀孕期间的锻炼有积极的影响

研究人员正在从你的力量、柔韧性或身体姿势中寻找预示即将受伤的线索。这比你想象的要难。

一项新的分析深入研究了谁的体温过高,以及哪种情况下风险最大,得出了令人惊讶的结果

设定高目标是很好的,但是你如何应对失败决定了你愿意坚持多久

最优秀的耐力运动员与其他人不同的不是他们惊人的实验室测试数据或能量值,而是他们在几个小时的精疲力尽的锻炼后如何保持这些值

很容易——也许有点太容易——相信睡眠不好会让你更容易受到伤害。但研究人员并不确定。

即使对耐力运动员来说,在20多岁之后保持达到最佳状态的能力也是很有用的,需要特殊的训练

独自与时间赛跑和试图击败其他跑步者是非常不同的,但理清我们的思维如何处理挑战就像“用意大利面编织”

一项新的评估评估了当环境干扰你平时的训练时,如何保持耐力和力量

激素水平的变化会影响你的肌腱、韧带和肌肉,越来越多的证据表明,这会影响你受伤的几率

精神疲劳已成为体育科学研究的热点,但其影响仍存在争议

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